Atelier (une série de 5 sessions - a serie of 5 sessions) Samedi / de 12h à 13h30
Référence Yoga pour La Vie - into votre pratique personnelle
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Détails du produit
Samedi / Saturday; 12:00 - 13h30
Intro de 4 pratiques pour vos besoins puis, construire ensemble votre propre pratique que vous pourrez faire à votre rythme
Chaque session (1h30) de cet atelier comprendra: Étirement/alignement & respiration - Théorie : Les principes du yoga et ses pratiques Cahier de notes et documentations attitrées - Suggestion d’exercices de réflexion et de pratique personnelle - Yoga sur tapis (introduction a diverses pratiques de la discipline)
Each session (1h30) of this workshop will include: Stretching/alignment and breathing - Theory: The principles of yoga and its practices Notebook and documentation assigned to each workshop session Suggested exercises for reflection and personal practice - Yoga on mat (introduction to diverse practices)
