ATELIER en présentiel

• Choix de dates et heures (sessions privées à votre niveau)
  • Intro de 4 pratiques pour vos besoins puis, construire ensemble votre propre pratique que vous pourrez faire à votre rythme
• Chaque session (1h30) de cet atelier comprendra:
  Étirement/alignement & respiration - Théorie : Les principes du yoga et ses pratiques
  Cahier de notes et documentations attitrées - Suggestion d’exercices de réflexion et de pratique personnelle - Yoga sur tapis (introduction a diverses pratiques de la discipline)
• Each session (1h30) of this workshop will include:
  Stretching/alignment and breathing - Theory: The principles of yoga and its practices
  Notebook and documentation assigned to each workshop session
  Suggested exercises for reflection and personal practice - Yoga on mat (introduction to diverse practices)
  
  1800$ +taxes / pers.
  3400$ +taxes/ pers. familial/family (2 pers.)
• Nous vous offrons un suivi pendant un mois / We shall offer a follow-up for one month
• Contactez-moi pour détails / Contact me for info. nathalie@amplitudebienetre.com